mardi 30 août 2005

Merci pour tous vos gentils messages

Je vais essayer de répondre à tout... mais si j'oublie n'hésitez pas à me le signaler... Je n'ai plus beaucoup de mémoire comme vous le savez.

Pour le sujet sur la perte de poid...
Je suis quelque peu embêtée.
J'ai perdu presque tout ce que j'avais gagné, c'est vrai... Mais ça ne fait pas de moi une experte dans ce domaine.
Aussi il faudra prendre ma méthode avec des pincettes, ça dépend des physiques et des habitudes de chacun.

Tout d'abord, je suis passée d'1 litre d'eau par jour à 3 à 4 litres (toujours d'eau, pas de gros rouge, ou de brun mousseux).
Dans la pratique c'est facile : plus je bois, et plus j'ai envie de boire.
Par contre j'ai un peu honte à l'avouer car nous faisons extrèmement attention à l'eau. Si je dis que nous ne nous lavons plus ça compense, non ??? ;p

Ensuite j'ai revu les proportions de mes repas.
Je me sers moins que Guillaume, et il y a beaucoup plus de fruits et de légumes qu'auparavent.
Je n'ai jamais été une fervente de la viande, mais il faut croire que je pouvais faire mieux.
La clé à mon sens est de n'avoir jamais faim.

Je prends aussi des gélules d'ananas.
C'est du 100% naturel, mais je sais que de l'extérieur ça peut paraître douteux.
Qu'importe, pour moi ça marche (et c'est beaucoup plus abordable que des ananas frais tous les jours).

Enfin, et même si je ne peux pas le faire aussi souvent que je le voudrais, je me suis remise à la "marche rapide".
Entre Guillemets, car je n'en connais pas les techniques établies.
Que ce soit de l'école au lycée, je faisais toujours le trajet à pied 4 fois par jours. Ce que d'autres faisaient en 40mn je les faisais en 15...

Hum... mon secret pour aller aussi vite ?
Plus vite je rentrais, moins je ratais de dessins animés !
Hahahahaha

J'aimerais bien marcher plus souvent, ça me permet de me vider la tête et de me défouler, mais bon... les journées sont toujours aussi courtes.


Très bientôt je répondrais à vos messages sur la robe bleue ^___^

5 commentaires:

Gibie a dit…

J'ai le même genre de "plan d'attaque" mais ça marche po chez moi (sauf que j'ai pas les pillules d'ananas). Mais bon les kg du a des traitements hormonaux j'ai appris que c'était une plaie...
Dans l'absolue, manger équilibré et pas trop en quantité moisn sédentaire ça marche dans beaucoup de cas...^^

Nounours a dit…

www.malife.com : Je sais que l'été dernier je suis passé de 103 à 96 kg en mangeant en moins grande quantité (ah, l'amour...) et en étant plus actif... Ton plan m'a l'air pas mal O'Kyr ;) Sauf que j'arrive plus à perdre comme ça, je pense qu'il faudrait que je pratique un sport "pour de vrai"...

Bon, et maintenant, la robe ! (qui a ébloui ma moman soit dit en passant)

Pe a dit…

Pour le brun mousseux, je suis d'accord. C'est dégueu alors que la blonde mousseuse c'est bon :D

Il est vrai que travailler à domicile n'aide pas forcément pour perdre du poids car le peu d'exercice que tu faisais tu ne le fais plus. C'est la même chose quand tu as une voiture.

C'est pour ça que je me suis acheté un vélo :)

Char a dit…

3-4 litres d'eau par jour, comment tu fais?? O_o après 1,5l j'ai l'impression d'être une gourde remplie d'eau, avec la flotte qui fait floc floc dans mon estomac :p

aLaLueur a dit…

ho la marhce a pied... beng viens me voir à Paris à pied... ok ok je sors...